| Name | First Aired | Runtime | Image | |
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| S01E01 | 第1集 - 古法柴燒麥芽膏 |
November 23, 2018
TVB Jade
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| S01E02 | 第2集 - 傳統上海鬆糕新貌 |
November 30, 2018
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| S01E03 | 第3集 - 脆皮烤鴨 |
December 7, 2018
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| S01E04 | 第4集 - 「人氣」杏仁脆肉紙 |
December 21, 2018
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25 | |
| S01E05 | 第5集 - 健康蔬菜蒸包 |
December 28, 2018
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| S01E06 | 第6集 - 平民美食滷肉飯 |
January 4, 2019
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25 | |
| S01E07 | 第7集 - 燒肉刈包 |
January 11, 2019
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| S01E08 | 第8集 - 燈亮有「蔥油」餅 |
January 18, 2019
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| S01E09 | 第9集 - 冰涼維也納麵包 |
January 25, 2019
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| S01E10 | 第10集 - 法式鹹批店 |
February 1, 2019
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| S01E11 | 第11集 - 代代傳香平西餅 |
February 8, 2019
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| S01E12 | 第12集 - 「爆餡」牛肉三明治 |
February 15, 2019
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| S01E13 | 第13集 - 「星級」韓式料理 |
February 22, 2019
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| S01E14 | 第14集 - 古早紅茶雪花冰 |
March 1, 2019
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| S01E15 |
第15集 - 養生快炒野菜
series finale
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March 8, 2019
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