肥媽示範「強心健體」的「荷葉冬瓜木棉花排骨湯」，美麗的木棉原來有清熱解毒功效。 蒲魚又稱魔鬼魚，內含微量元素堪稱「抗癌之王」，慢煮「蒲魚鰭」再配合惹味馬拉盞，零舍開胃！ 肥媽、6號轉轉口味，帶來「日式咖喱雜菜大麥飯」，辣度適中，老少皆宜。 中式薄餅都有新食法？「豆腐豆角薄餅」做法簡易，撒上芝士碎，味道錦上添花！6號忽發奇想，可添加甚麼食材？ 要令餸菜持續保鮮，阿媽傳授蔬菜凍齡秘技；6號另實測堅果回脆大法。
