Karine et l'influenceuse Gloria-Bella se donnent rendez-vous au minigolf! C’est leur première expérience à vie, et elles se rendent vite compte qu’elles ne deviendront pas des championnes. Elles en profitent pour discuter de troubles communs, des TOC à l'hyperphagie.
Simon et l'auteur Simon Boulerice se rencontrent dans un parc pour discuter de leurs troubles alimentaires et des outils qu’ils ont mis en place pour les aider dans leur processus de guérison. Avec l'organisme Cyclistes solidaires, ils livrent à bicyclette des paniers de nourriture dans différents quartiers de Montréal.
Patrick rencontre son idole Marie-Mai et organise une séance photo avec elle. Dans un chalet, les deux se parlent des moments d'intimidation traversés dans leur vie et de l'impact de ceux-ci sur leur santé mentale.
Malika échange avec le chef Danny St Pierre sur les défis quotidiens liés au TDAH, et parlent de la manière dont ce trouble peut aussi devenir une force. Ensemble, le duo cuisine et s'exprime sur cette passion commune qui leur fait tant de bien.
Rémy initie la chanteuse et comédienne Mélissa Bédard à sa grande passion, la pêche. Les deux échangent sur leurs façons singulières de vivre les troubles anxieux, dont les crises de panique, et tentent, tant bien que mal, d'attraper un poisson.
Alexia rencontre l'artiste visuelle Pony afin d'échanger sur les troubles alimentaires. Elles se questionnent sur ces gestes destructeurs qu'elles ont appris à maîtriser. Ensemble, elles conçoivent un t-shirt qui illustre leur cheminement.
Alicia et la comédienne Alice Morel-Michaud fabriquent de leurs mains un bol à l'aide d'un tour, une première expérience en poterie pour toutes les deux. Leur rencontre est l’occasion d'échanger sur le chemin qu'elles ont pris pour bien vivre avec leur trouble d’anxiété généralisée.
Hadrien et l'humoriste Rosalie Vaillancourt se mettent au défi sur une piste de kart. Malgré leur esprit compétitif féroce, les deux échangent avec franchise sur leur parcours avec un TDA, avec ou sans H.
Emy et la musicienne Mara Tremblay se donnent rendez-vous à l'orée d'une forêt pour chanter ensemble Le bateau, pièce écrite par Mara. Des troubles anxieux au trouble de la personnalité limite, elles se dévoilent sur les difficultés avec lesquelles elles ont appris à composer.
Tomás cuisine avec le chef vedette Antonin Mousseau-Rivard. C'est l'occasion pour lui d’en apprendre sur la cuisine fusion, mais aussi d'échanger avec le chef sur les façons qu'ils ont trouvées pour mieux comprendre la dépression et l'anxiété.
Johnny organise un pique-nique avec la poétesse, militante et comédienne Natasha Kanapé Fontaine. Natasha cuisine une banique, et Johnny présente un texte qu'il veut traduire en innu. Ce moment de partage leur permet d'aborder leurs troubles d’anxiété et leurs besoins de retourner aux sources.
Emma utilise les mots pour se sentir mieux avec les différents troubles qui l'habitent, du trouble de la personnalité limite aux troubles anxieux. Avec la rappeuse Emma Beko, elle travaille un slam qui exprime ses tempêtes intérieures.
Amanda et la comédienne Marie Soleil Dion se rencontrent pour cueillir des fleurs sauvages. Elles échangent sur les troubles vécus durant leur adolescence, de l'anxiété généralisée à la dépression, tout en apprenant l’art de composer des bouquets singuliers.
Nicolas fait appel à l'humoriste P-A Méthot pour réaliser un témoignage sur sa chaîne YouTube. Le but? Révéler sa bipolarité. L'humoriste, également touché par ce trouble, n'hésite pas à lui offrir ses précieux conseils.
Élisabeth et l'autrice Marie Darsigny créent une huile parfumée personnalisée en suivant les conseils d’une artisane parfumeuse. Ensemble, elles abordent leurs expériences avec la dépression et parlent des outils qu’elles ont développés pour mieux la gérer.
Vincent et Jonathan Boissonneault-Glaou, l'ancien footballeur des Carabins, ont plusieurs choses en commun. Ils vivent avec un TDAH, ils adorent le sport et ils sont à la recherche de défis. L’adrénaline est au rendez-vous lorsqu’on assiste à leur premier saut en parachute!
Frédérique compose avec un TPL, et la championne de rodéo Kathleen Ménard-Perron, avec un trouble anxieux. Alors qu’elles s'entraînent à la course entre barils, on découvre comment leur passion commune pour les chevaux nourrit leur équilibre intérieur.
Rebecca et la comédienne Livia Martin suivent un cours d'« art latte ». Elles enchaînent les designs de mousse de lait et les cafés tout en se confiant sur leurs troubles de l'humeur.
Nathan et le comédien Antoine DesRochers se rendent à un atelier d'ébénisterie pour construire un support à vélo. C'est l'occasion d’échanger sur la gestion bien personnelle de leurs troubles anxieux.
Hélèna rencontre la tatoueuse Chloé Bouchard. Elle se fait tatouer une image qui représente sa relation avec le trouble de la personnalité limite, une mission pour laquelle la tatoueuse est bien outillée, vivant elle aussi avec ce trouble. *Chloé se nomme maintenant Tristan
Quatre jeunes et quatre personnalités (Les Louanges en musique, Kim Gingras en danse, Lysanne Richard en cirque et Yannick De Martino en humour) se lancent dans la création d’une œuvre artistique en rapport avec la santé mentale.
Samael et Lysanne discutent de leur amour du cirque et de leur anxiété de performance. Ann-Sarah noue un lien avec Yannick en parlant de trouble anxieux et de cyclothymie. Les jeunes reçoivent des conseils pour démarrer leur projet.
Émilie rencontre Les Louanges. Elle aimerait illustrer sa bipolarité dans une composition au piano. Ariella se joint à Kim et exprime son envie de montrer les émotions liées à son trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité.
Samael travaille sur une première ébauche de son numéro en définissant les mots clés de son concept, tandis qu’Ariella discute des mots qu’elle veut mettre de l’avant dans la chorégraphie que Kim s’apprête à lui créer.
Émilie et Ann-Sarah montrent les premières ébauches de leurs créations à une amie. Samael admet que des pauses de cirque lui sont bénéfiques. Yannick rassure Ann-Sarah, et Samael reçoit les encouragements de Lysanne.
Ann-Sarah se joint à Yannick, mais la séance de travail la fait douter. Les deux se rendent dans une foire agricole pour décompresser. Samael travaille son numéro avec Lysanne, qui l’aide à surmonter sa peur d’interagir avec les gens.
Lysanne, plongeuse de haut vol, invite Samael à sauter du 10 mètres à la piscine olympique. Les Louanges annonce à Émilie qu’elle devra jouer sur un piano public. Ces défis propulsent les deux jeunes hors de leur zone de confort.
Ann-Sarah retourne à Lac-Mégantic pour parler de son passé avec Joanie, la psychoéducatrice de son école secondaire. En s’entraînant au parc, Samael et Lysanne discutent de leur rapport à leur corps et de comment s’accepter.
Après son traitement de Botox, Émilie rejoint Les Louanges et lui joue sa pièce au piano. Il lui donne ses recommandations pour la suite. Ariella suit un atelier de confiance en soi dirigé par Kim, qui lui dévoile aussi une surprise.
Émilie tente de pousser sa composition encore plus loin en vue de sa dernière séance musicale avec Les Louanges. Surprise : Ariella tourne un vidéoclip, assistée par Kim. Maquillage, costumes et trois lieux; la journée sera mémorable.
C’est le grand jour pour Ann-Sarah, qui rejoint Yannick au Bordel. Très fébrile avant de monter sur scène, elle reçoit ses derniers conseils. Ariella se joint à deux amies pour visionner son vidéoclip : le risque en valait la peine.
Samael présente son numéro dans la rue sous le regard bienveillant de Lysanne et du public. Pour Émilie, l’émotion est à son comble quand Les Louanges lui dévoile le résultat final de sa composition dans la salle de spectacle.
