第3集 - 保健「黃薑宴」

天氣潮濕無胃口？肥媽教煮一系列保健「黃薑宴」。黃薑含有益薑黃素，味道不辣，可促進代謝兼抗氧化，女士至愛，潮食黃薑夠保健！ 先煲潤肺湯水「蘋果淮山太子參湯」，蘋果開胃、太子參益氣生津，健脾之選。此外，怎樣以少油將「黃薑雞」煮出滋味？ 「黃薑洋蔥炒蛋」與「羽衣甘藍雞肉黃薑藜麥飯」簡單易做，還要留意阿媽教落避免「炒老蛋」的秘訣。 罐頭都有營養？肥媽即製健康「咖喱沙甸魚」。6號另會測試牛油果抗黑大法。

天氣潮濕無胃口？肥媽教煮一系列保健「黃薑宴」。黃薑含有益薑黃素，味道不辣，可促進代謝兼抗氧化，女士至愛，潮食黃薑夠保健！ 先煲潤肺湯水「蘋果淮山太子參湯」，蘋果開胃、太子參益氣生津，健脾之選。此外，怎樣以少油將「黃薑雞」煮出滋味？ 「黃薑洋蔥炒蛋」與「羽衣甘藍雞肉黃薑藜麥飯」簡單易做，還要留意阿媽教落避免「炒老蛋」的秘訣。 罐頭都有營養？肥媽即製健康「咖喱沙甸魚」。6號另會測試牛油果抗黑大法。