Janni vækker sin datter Nathalie tidligt om morgenen, fordi hendes personlige træner er på vej med en hård og intens morgentræning. Outdoor-elskeren Oddur tager sin søn Sigmund med ud i naturen, hvor de skal tilberede og nyde en fiskefangst under åben himmel og se på fugle. Nikita tager sin søster Sasha med på en lerdueskydebane, hvor de skal lære at skyde lerduer og finde ud af hvem af de to, der er det største naturtalent med et gevær.
