今回のテーマは、ちまたで話題の“プチ断食” たくさんの方法が本や雑誌などで紹介されていますが、 今回取り上げるのはあえて朝食を抜いたり、 週末を飲み物だけで過ごしちゃうという健康法! 期待されている効果は、 ダイエットやメタボ予防、 便秘解消やアンチエイジングまでさまざま! いったいその効果のほどは? プチ断食をさまざまな角度から、徹底研究します!