Deltagerne er omsider blevet offentliggjort til den nye sæson ’Ex on the Beach’, og med det følger en masse røde løbere og presseevents, som er helt nyt for de fleste. For Christel og Emilie er det vigtigt for deres image, at deres kærester, Nicolai og Mads, tager sig godt ud i kendislivets stjernestøv. Derfor har de arrangeret rød løber-skole, men det er lettere sagt end gjort at lære de uerfarne drenge, hvordan man gebærder sig. Og så ser deltagerne for første gang sig selv på skærmen, og det vækker både glæde, pinlighed og frustration.