본격 生Zone(생존) 프로젝트 생존수업 '나는 살아있다' 고난과 극복의 네버엔딩 수중훈련! 여름 장마철, 해마다 발생하는 계곡 고립 사고! 고립 사고 대비 실전 훈련 돌입! 순식간에 불어난 계곡물에 센 유속까지! 사면초가 상황 속 유일한 탈출방법은 로프 하나뿐?! 오직 생명줄 ‘로프’만 이용해 계곡을 탈출하라! 극강의 물 공포증 소유자 김민경의 도전! 그리고 거침없이 레벨 업 외친 국가대표 에이스 2人, 이시영&김지연! 과연 6인의 교육생들은 엄청난 유속과 공포심을 극복하고 계곡을 건너 생존 안전지대에 안착할 수 있을 것인가? 도시재난 훈련 마지막 관문 '산악훈련' 마산봉 등정 훈련에 나선 교육생들! 그런데, 그냥 산악훈련이 아니다?! 부상자 발생 대비를 위해 주어진 히든미션! 김민경, 인생 최초 등산에 히든미션까지 시작 전부터 멘붕 상태! 해발 1,052m! 생존을 위해 반드시 올라야 하는 정상! 하.지.만 히든미션으로 체력은 급속도로 떨어지는 상황에 주저앉아버린 김성령, 그리고 그녀의 눈물... 그 의미는? 자신의 한계에 부딪힌 교육생들의 운명은 과연? 6인의 생존 전사들의 끝없는 도전과 등산 시 생존 꿀팁 대방출!