「旅人」朱祐宏由花蓮市出發，走進台灣的海岸山脈。他穿上滑輪裝備在森林中穿梭，體驗滑索的速度快感。及後，他隨獵人訓練學校的教練深入山林，學習野外求生要訣，一大片葉如何製成水壺？花蓮一餐廳附設自家菜園，供客人親自採收蔬菜打邊爐。餐廳還以養生作主題，用近年大熱的黑蒜炮製湯底。祐宏吃飽後繼續體驗花蓮戶外樂趣，挑戰據稱是台灣最高的水上滑梯，到底有多高？他再往醋坊瞭解多款花草醋的療效，並嘗試搖製酸甜檸檬醋。
花蓮有一款幾近失傳的泥火山豆腐，是取附近的泥火山水作鹽卥，用料天然。祐宏親自體驗，實行自己豆腐自己磨。他及後於導師指導下切割木頭，原來是在製作樹皮布手工藝。魚村風格佈置的餐廳，主打無菜單料理。以土產為主的菜餚，會吃出甚麼驚喜？瑞穗是台灣著名的牛奶產地，遊客可在牧場餵飼乳牛，鮮奶饅頭等乳製品更不容錯過！瑞穗還擁有台灣唯一的碳酸鹽泉，泉質在日本被稱為美肌溫泉，而溫泉的「包生男」傳說，吸引祐宏雀躍試浸！
花蓮某背包旅館，房型多、共享廚房、交誼廳等設施齊備，還有售服飾及旅行用品。當地的大型夜市，匯聚多款地道美食，計有「烤玉米」、「芋頭冰」等。祐宏凌晨時分划獨木舟出海，原來是為了迎接從太平洋升起的旭日。他及後轉往台東，跟隨西班牙前國手駕駛帆船，感受乘風破浪的刺激！返岸後，他還到旁邊的西班牙餐廳享用美食。台東有一個「水往上流」的人氣景點，祐宏前往放紙船，夠自癒。他又到訪歷史悠久的餅店，並DIY麻糬甜點。
台南是不少旅人的熱選地，祐宏入住當地一間簡約風格的酒店，有何特色？他及後嘗試自製手工眼鏡，並可在框架印上名字。由著名導演魏德聖開設的餐廳，內裡放滿了電影相關物品，祐宏還打聽到魏導的心水美食。他又品嚐台南地道椪糖，這款小吃更有「發財糖」的別名？貓咪咖啡店吸引許多愛貓人士「朝聖」，大家亦會點吃店內「珍珠奶茶戚風蛋糕」等滋味甜點。祐宏再到訪百年木屐店，除了款式多選擇之外，穿木屐原來能夠塑造漂亮腿型？
台南曾是主要的鹽出產地，置身當地現存最古老的瓦盤鹽田遺址，除了體驗製鹽，還可嚐到不少「鹽」美食。祐宏轉往盛產蠔的社區，並參加導覽團，瞭解社區歷史與養蠔手藝。來到台灣唯一可進行水上活動的水庫，祐宏挑戰高空繩索，又於湖上泛舟，以不同角度欣賞湖景。台南某餐廳附設魚塘，供客人垂釣。祐宏釣得一尾石班魚，烹調成「龍膽石斑火鍋」，鮮甜滋味！壓軸行程是坐船漫遊台江公園，這裡被稱為台灣迷你版亞馬遜河，景色有多幽美？
來到台南市臨海的安平區，當然不可錯過水上活動。宏佑試玩滑浪風帆，挑戰後卻留下遺憾？ 台南四季如夏，有甜品店以當地的時令水果製作冰棒、特飲等，相當消暑。店內的招牌芒果鉋冰更是「打卡」熱選，可營造出「仙氣」效果！ 虱目魚是台灣人眼中的瑰寶，還衍生出體驗館。內裡除了可吃到「虱目魚蛋捲」之外，更有用虱目魚製成的美容產品。 宏佑DIY手拉杯陶藝、劍獅彩繪，體驗安平的文藝；還會乘船暢遊安平運河，欣賞兩旁風景名勝。
台南人於結婚前有挽面(線面)的指定動作，祐宏體驗這項歷史悠久的美容手藝。挽面還會用上紅線或彩色線，有何原因？光緒十六年已開業的餅店，除了傳統「鳳梨酥」與「綠豆酥」，另有雪糕、香菇魯肉等新派口味！祐宏來到東區黃昏市場，尋找當地人氣美食。市場內有兩款不可錯過的特色小吃，「粿仔」外脆內軟，「春捲」則餡料豐富。喜愛綠色文化的朋友，不妨前往種子主題博物館，內裡提供種子資訊導覽，並展示各式種子藝術品與商品。
祐宏在台南自駕尋樂，首站來到以貨櫃堆疊而成的公園。除了有滑草皮等動感玩意之外，也可找到手作坊。煎至金黃酥脆的「燒餅」，正在冒煙亦無阻祐宏的進食慾望，足證有多滋味！他又到訪盛產橄欖的礁坑，覓得啫喱、肥皂等橄欖產品。專為兒童設計的戶外障礙挑戰，祐宏這名「大細路」玩得不亦樂乎。園區旁還有農場，可跟山羊、兔子等動物親密接觸。台南有一種大王蓮花，大家坐在其中仍可浮於水面。祐宏試玩之餘，並品嚐多款蓮產品美食。
回到台北，祐宏從歷史古蹟建成圓環出發。先訪台灣碩果僅存的繁體鑄字行，大家可製作專屬印章。以豆漿作湯底的湯麵，鮮味十足；店內亦供應東北口味的麵食。獲不少網紅推介的「打卡」甜品店，內裡還有一款深受女生喜愛的特飲，有何魅力？祐宏「模仿」文青走進鋼筆專門店，除了可找到各式風格的鋼筆之外，更可嘗試為鋼筆添加墨水。「偽文青」佑宏還要DIY自成一派的筆記簿，想不到紙張的顏色，厚薄度、質料等亦有甚多選擇。
祐宏今集沿著捷運路線，尋訪台北的滋味餐廳。韓式咖啡店內，能夠喝到韓國大熱的「鮮奶油糖拿鐵」。此外，不少客人的桌上放著一個烤爐，有何特別用途？深受學生歡迎的甜品店，一款巨型鉋冰竟內藏奶凍，充滿驚喜。由舊日式建築物改建而成的和風餐廳，顧客可嘗試以碗泡茶的特別體驗。西門町竟有一間叢林主題西餐廳，在植物環抱下用餐，份外寫意！附近還開設一間人氣「打卡」甜品店，祐宏推介士多啤梨奶昔「紅心皇后」，有多滋味？
旅人祐宏再出發，先體驗射箭，在教練指導下表現並不失禮。接著挑戰高難度「騎射」，主持能否命中氣球目標？在台灣必吃冰品，珍珠奶茶口味伴上芒果雪糕增添幼滑；盛在榴槤殼上的榴槤雪花冰，從小不食榴槤的祐宏竟吃出幸福感！要品嚐寶島農產原始味道？一間和農夫合作的店舖，食材保持在地原汁原味，還可調製即磨花生醬。祐宏自選花盆、裝飾，並由專人巧製出小小仙人掌盆景。他再入住全自動化旅館，還躺在房間等待機械人登門送餐！
祐宏繼續玩轉台中，在新潮藥局嘆咖啡、體驗食？完全顛覆對藥房的既有概念。在畫廊發揮藝術創意最有Feel！祐宏安靜專心創作，繪出「阿Joe貓畫」。他及後參觀非主流展覽空間，透過賞覽藝術品富足心靈。來到古物店搜尋英國復古銀器和家品，古典燭台及留聲機重現眼前，瞭解上流生活別出心裁的品味。祐宏到訪歷史古蹟建築一德洋樓，感受昔日風華，品嚐傳統喜餅「鴛鴦成雙」、「百年好核」兼享用古典下午茶，嚐盡濃濃的甜蜜味道。
六十年代出產的阿富汗相機是甚麼東東？祐宏即席被拍！還體驗古老「藍曬法」沖曬照片玩意。「文青」祐宏再DIY乾花飾品，花藝天份如何？身處台中蒐羅珍珠奶茶不是難事，最特別竟有珍珠奶茶湯底牛肉麵？他試吃重口味美食，秒速上癮。祐宏要揀選一份別出心裁的禮物，只需一隻杯子，即可隨喜好帶走滿滿的糖果而歸！來到台中酒店高空餐廳，享用精緻法式料理。大廚帶來即製美國帶骨肋眼牛排，祐宏一嚐頂級滋味，感到莫名幸福。
祐宏進入新潮紙世界！乘坐紙造小火車，遊覽紙造的地標建築，重溫童心未泯的時光。 品嚐與別不同的火鍋，有專屬的「迴轉列車」為你盛載食品？必吃清甜野菜，健康素食火鍋之選。 一幢半世紀的古老大樓，如何透過塗鴉藝術變身型格潮地？祐宏踏進當中的古著店接受形象改造，藝術型男報到！ 置身酒店內的高空酒吧，嘆一杯結合土產調製的台式雞尾酒，感受每種酒味背後的故事，融入香火、芋頭等大甲地方元素的威士忌特飲，又是甚麼味道？
祐宏從宮廷設計的羅東車站出發，展開不一樣的宜蘭旅程。 走訪七十年代美國古物店，一睹當年盛行的太空風格產品，更發現激罕飛機座椅、資薪機！把懷舊家具換上新裝，古老亦可變潮流。 祐宏穿上浴衣在「小日本」庭園慢活，體驗手沖抹茶。他再遊覽梅花湖風景區，享用一客舒適愜意的湖景下午茶。 祐宏來到射擊博物館，要慎防被空氣砲「爆頭」！館內亦有多項射擊設施，讓神射手玩過痛快。 置身古堡模樣的親子民宿，觀迎探索神秘的魔法世界！
祐宏玩轉台北東區發掘浮誇火鍋，松阪豬肉砌成玫瑰花狀，肉食主義者大開眼界！牛奶芝士鍋、昆布鍋配合享牛拼盤，幻化不一樣的肉質口感。 透過神秘艙門，祐宏走進實驗室風格的餐廳，九宮格套餐菜式甚具心思，餐廳更隱藏打卡位？ 文青祐宏品嚐以酒樽盛載的茶，順道隨試茶師學習茶藝。必吃東區港式餐廳卜卜蜆鍋，限量供應的山瓜子、牛奶貝爆漿鮮味，還可吃出滿滿香港原味道。 結合髮型屋的餐酒館，入夜後大變身，令祐宏雙重滿足！
祐宏由忠孝東路出發，探索台北的隱藏版美食。踏入鄉村風味的咖啡室，餐廳貼心預備飾物，再襯託夢幻甜點，連小男生祐宏亦煥發出打卡少女心！ 身處45樓高空享用重慶九宮格火鍋，每格的烹調溫度不同，讓和牛、豬肋條更入味，祐宏更會挑戰重口味辣度！傳說中的豬腦，又是甚麼味道？ 祐宏走進韓式燒肉店，提供不一樣的立食服務，口腹感受當地獨特烤肉吃法。 台北101重溫台灣歷史，再登上神秘高空樓層漫步，然後品嚐雲端美點，圓滿。
祐宏玩轉新北市通宵營業的室內遊樂場，先表演拿手的保齡球，再挑戰桌球與動漫遊戲，可放足一整日電！ 別有洞天的車行Cafe，祐宏享用精緻甜品，裝潢跟粗獷的車行形象大有對比，為客人提供寧靜的修車中和點。 歡迎來到人氣大學生樂園！吃一口獨特墨西哥美食，回味青蔥歲月的自由輕狂。 主持發掘小巷的日式料理，奉上原汁原味的唐揚炸雞、超大份明太子團串，還有每日限定奶酪清新甜點。 祐宏體驗室內釣蝦，並即場烤煮大蝦，鮮味無窮！
祐宏來到大稻埕感受古色古香情懷，身穿長袍，仿如穿越劇情節，體驗百年前的老上海生活文化。 非一般的雜貨店結合台灣本土工藝與懷舊古物，看看有趣的「荒物」，感受大稻埕獨有的生命力！ 隱身古宅內的百年品牌相機旗艦店，內設貼心多功能藝文展示區與實景攝影棚，讓客人揀選一部稱心照相機。 祐宏往霞海城隍廟拜望，喝一杯虔誠平安茶，還要誠心尋找增強姻緣運的月老奶茶？ 臨河貨櫃市集來一客放鬆心靈的下午茶，更會探索秘密觀景空間！
祐宏到淡水一遊，先吃番紅花海鮮燉飯，享用新鮮海產的原汁原味；登上二樓用餐區，對望河景悠然進餐。 置身淡水山上農場，親親大自然之餘，再品嚐風味農家菜，慢活人生。祐宏專誠尋找雞料理，在結合養雞場的餐廳品嚐「全雞宴」，足料中藥雞鍋夠補身；萬眾期待的手撕柚香雞鮮嫩多汁，皮脆肉厚，柚子葉散發清香，中和雞肉的肥膩感。 乘船到達八里左岸公園散步，細賞精美的沙雕展。祐宏初試室內野餐，特色醬汁搭配烤雞，惹味！
祐宏這次深度遊基隆，踏足正濱漁港探索歷史，為何幾乎每戶保留著古舊防空洞？且跟老師上一堂珍貴課。品嚐地道香蕉、魷魚鐵板煎餅，別具風味；台灣米造的蛋糕，清新可口。 來到爆紅打卡熱點潮境公園，祐宏教你型靚影相甫士！鸚鵡螺造型滑梯，既好玩又長知識！ 轉往鄰近的九份老街，食盡特色小吃，必試「最強芋圓」，每粒芋圓帶著充滿溫度的口感，暖胃之選。 祐宏化身泡茶達人，體驗自家泡茶，以凍頂茶梅小茶點配手泡熱茶，淨化心靈。
來到北投，祐宏不只要浸溫泉，先在以百年木築成的新北投車站打卡，車站旁還有手湯青磺溫泉？ 尋訪秘境般的張學良舊居，特色美人湯硫酸鹽泉，有何養生功效？泡溫泉後，祐宏享用精緻料理，珍貴罕有的白玉龍虎斑，魚肉口感紮實；霸王豪宴蝦的龍蝦肉，Q彈爽口。 祐宏前往陽明山國家公園，伴隨山林小溪的山野菜美食，喝一口九尾草雞湯暖暖胃，點心居然是山上的清淡饅頭？ 山下的美軍宿舍群別有洞天，祐宏初嚐來自機械手臂的手泡咖啡！
祐宏置身台北花博公園的新生園，欣賞珍貴植物、探索花園迷宮，在都市世外桃源呼吸慢活空氣。 飛機迷注意！位於松山機場附近的咖啡室，細嚐美食之外，還可與飛機「近距離戀愛」，捕捉飛機升降的最美視角。 祐宏學習模擬飛行駕駛，一圓翱翔天際當機長的夢想！再往科學教育館挑戰空中踏單車，用膽量學習科研。 北投焚化爐都有新玩意？完全顛覆祐宏的固有印象。登上最高點，以全新角度看世界！走進全球首間旋轉煙囪餐廳，享受雲端浪漫。
