6號「單拖」到街市買海鮮，並發揮節目宗旨落力講價！他買來蛋白質豐富的鮑魚，讓肥媽炮製「薑蔥蠔油鮮鮑魚」。鮑魚裙邊呈現黑色，怎樣清潔？「酸菜魚」用上以魚頭與魚骨煮成的魚湯，鮮上加鮮；阿媽還提醒泡椒才是辣味來源，要小心用量。蒸蝦菜式以粉絲和勝瓜置底，能夠吸收蝦的鮮味。製作「涼拌小鮮魷」時，阿6竟拿自己與肥媽的身形教大家分辨魷魚和墨魚，當然惹得阿媽發火！另外，6號又會示範時下火熱飲品奶蓋茶的DIY做法。
