I første program får vi et indblik i familiernes version af den sunde livsstil. Hvorfor har de valgt at leve ekstremt sundt? Og hvad er prisen for det sunde liv?
Hvis man vælger en ekstrem sund livsstil, er spørgsmålet - hvordan og hvor meget skal ens børn inddrages i det? I familien fra Kolding prøver man at få drengene på 9 og 13 til at slå deres egen rekord i roning. I Hellerup holder man mobilfri søndag og træner sammen hele familien. Og i vegetarfamilien på Djursland bruger man stressbarometer, ørelys og samsovning for at skabe et sundt mentalt liv for børnene.
De tre familier i Kolding, Hellerup og på Djursland har valgt at leve ultra sundt på hver deres måde. Men hvordan tager man så på børneferie i Lalandia? Og kan man deltage i Halloween, når man hader sukker? Se med, når familierne viser os deres vej i sundhedsjunglen. Og når de tager en test for at se, om de i virkeligheden er så sunde, som de tror de er.
Det er blevet sandhedens time i de sindssygt sunde familier. Alle er blevet testet - og nu er sundhedseksperten Bente Klarlund klar med alle svarene! Men spørgsmålet er, om en ekstrem sund livsstil giver en sund krop? Og om familierne vil ændre livsstil, hvis resultaterne er dårlige?
Mød tre danske familier, der har valgt at leve ekstremt sundt på hver sin måde.
I Odder kører familien efter kostplaner, der ikke efterlader plads til spontan hyggespise. De har været overvægtige, og det vil de for alt i verden ikke blive i...
Det er ikke altid nemt at leve så ekstremt sundt, som familierne gør, for hvad gør man, når andre i familien ikke er helt med på den retning, man har valgt?
Hos familierne i både Odder og Hillerød venter de spændt på professor og sundhedsforsker Bente Klarlund, der kommer med svar på deres sundhedstest.
Fie starter hver morgen med at skrabe nattens affaldsstoffer af sin tunge. Det er en del af den 5000 år gamle livsfilosofi, som hele familien lever efter.
Familien fra Jyderup er bedre kendt som 'løbefamilien'. De løber alle gerne hver eneste dag og skal på et 100 kilometer langt stafetløb, men så opstår en skade.
Den selvforsynende familie med far, mor og børn har fuldt fokus på de rene råvarer. Til gengæld er motionen ikke i fokus, så er deres måde at leve sundt på sund nok?
De fire familier bliver testet for giftstoffer. Charlotte og Malik spiser grønt, men de bliver overrasket over, hvor mange sprøjtemidler de har i kroppen.
Undgå sprøjtemidler, spis mindre is og løb stærkere. Familierne har fået svar på de forskellige tests, og de er klar til at leve endnu mere sindssygt sundt.
