兩隊參賽者輪流單對單PK，敗方即時出局！第一場比拼以嘉賓評判宋芝齡的私伙雪櫃為題，要參賽者從韓式食材及剩菜中發揮「煮」意。 性格派強哥下廚期間投訴主持美儀騷擾，連隊長保哥也不理睬？時間緊迫下，他出「一分鐘皇牌」請保哥幫手包雲吞，不料保哥竟沒包過…… Ricky派女將詠儀應戰，她將黃花魚變壽司；人蔘、鮑魚配蒸蛋等，奉上「釜尚三影」。 比賽背後有段小插曲，原來勝方在限時揀食材環節曾獲對手禮讓，給予重選機會！
