본격 生Zone(생존) 프로젝트 생존수업 '나는 살아있다' 더 이상 교관의 가르침은 없다! Welcome To Hell ‘50시간 독자 생존‘ 시작! 아무것도 없는 무인도에서 오로지 교육생 6인의 힘으로 살아남아라! 그.리.고 생존 스킬 만렙 박은하 교관! 그녀의 또 다른 도전이 시작된다! 그녀에게 주어진 건 오직 칼 한 자루! ‘나 홀로 독자 생존’ 돌입! 無에서 有를 창조하는 박은하 교관의 생존 바이블 대 공개! 한편, 독자 생존을 앞둔 교육생들! 또 한 번 바다로 뛰어들었다?! 마지막 ‘생존 훈련’의 시작, IBS를 타고 스스로 입도하라! 거센 조류를 이겨내며 도착한 최종 목적지 무인도! 생존은 응용! 그리고 복습! 재난 상황에서 가장 중요한 물, 불, 은신처를 확보하라! 증류를 이용한 식수 만들기에 도전한 교육생들! 고군분투 끝에 완성한 증류수 장치가 사라졌다?! ‘증류기 실종 사건’의 전말은?! 해가 지기 전에 불을 피워야 한다! 폐건전지, 부싯돌, 파이어 스틸까지! 훈련했던 모든 방법 총 동원! 그러나 불이 붙지 않는다?! 불 피우기 난항 속 S대 출신 엉뚱 생존러 오정연이 꺼내든 예측 불가 정연‘s it item은 과연 무엇일지? 외부로부터의 안전과 체온 유지를 위해서 은신처 구축은 필수! 낡은 삽 한 자루와 소라껍데기로 은신처 만들기에 도전한 끈기王언니 김성령, 긍정 파워 오정연, 인간 굴삭기 김민경! '쇼생크 탈출'보다 처절한 그들의 삽질! 과연, 이들은 오늘 내로 은신처를 완성할 수 있을까?