「超級食物」牛油果連核都有營養！牛油果核能改善「三高」，專家實測其水溶性纖維含量。牛油果核的持水量較燕麥高，對健康有甚麼益處？有傳飲用「牛油果核檸檬水」能於兩星期內減八公斤，穎珊飲足七日可會見效？ 洋蔥有助抗氧化、降血脂，用它煲水後再加入甜菊糖，更是「收肚腩」的偏方？六號以冬瓜、乾荷葉、山楂煲成祛濕茶，並找來中醫講解功效。 高纖、低熱量的蒟蒻麵，加入素食冷湯，清新開胃；配合蔬菜湯底，竟只得十六卡路里？
