蛋殼是補鈣之寶！一隻鴨蛋殼已能提供成人每日所需鈣質。連殼鵪鵓蛋包含蛋殼的鈣質，蛋衣的透明質酸、葡萄糖胺，是助骨裂患者的「救星」？芝麻「補鈣實力」非同小可，豐富鎂質還助鈣質吸收，保護骨骼；桑寄生入肝、腎經，袪風濕、補肝腎、強筋骨。不能錯過6號教煮的「豆腐菠菜芝麻沙律」、「桑寄生蓮子蛋茶」，好食又保骨骼健康。患上腕管綜合症、「彈弓指」，令手腕、手指麻痺，連伸曲手指都難！橡筋、運動橡筋助你舒緩症狀。
