本集主要表現非遺文化中的各種絕妙技藝。在中國的非遺文化中，存在著各種絕妙技藝。這些民間絕技之所以絕，是因為人依靠著自己的身體與智慧，實現了技藝的至高表現，充分展示了中華傳統文化的魅力。本集所表現的五個非遺項目：鄂溫克族馴鹿習俗、麻山絕技、裡下河漁具漁法、樂清首飾龍製作技藝和巧家小碗紅糖製作技藝，都是非遺傳承人身懷的絕技。是祖先留下來、本人幾十年磨出來的，並非一日之功。絕技未絕，繼往開來，生活的理想就是理想的生活。
