秋高氣爽，最適合進行戶外活動。年輕主持們登上馬鞍山昂平，大玩滑翔傘，一嘗飛翔的自在感覺！他們隨後跟隨辰哥哥品嚐滋味蟹宴，見識當造「幻之蟹」。天氣乾燥容易喉嚨痛，湯水達人傳授「海星青欖湯」，既可抗炎消腫，亦具滋潤喉部之效。 2017年秋冬衣著流行甚麼顏色？眾人得到時裝設計師指點，換上「至潮」服飾，走進潮流尖端！玩樂用餐過後，辰哥哥帶隊到訪遠離繁囂的書屋，感受片刻的寧靜，並細味洛神花茶的清香，洗滌心靈。
