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Kraft und Koordination (für Langläufer)

Das effektive Training verbessert das Zusammenspiel von Oberkörper und Beinen. Arme, Beine und Rumpfmuskulatur werden gekräftigt, die für jede Lebenssituation wichtige Kreuzkoordination trainiert. Damit machen Sie Ihren Körper nicht nur im Winter fit für alle Anforderungen - sowohl auf der Piste als auch im Alltag.

Deutsch
  • Originally Aired November 3, 2006
  • Runtime 12 minutes
  • Created December 30, 2020 by
    Administrator admin
  • Modified December 30, 2020 by
    Administrator admin