Hier wird zunächst ganz effektiv die gesamte Beinmuskulatur mobilisiert und dann gekräftigt. Gleichgewichtsübungen helfen dem Körper, sich auf wechselnde Positionen einzustellen und zu stabilisieren. Damit machen Sie Ihren Körper nicht nur im Winter fit für alle Anforderungen - auf der Piste und im Alltag.