Immer mehr positive Auswirkungen von Sport werden entdeckt. "Xenius" zeigt, wie wir alle von Bewegung profitieren können, und zwar in jedem Alter. Vor allem bei Schulkindern ist ausreichend Bewegung wichtig. Sie fördert Konzentration und Leistungsfähigkeit. Und in einem Fitnessstudio für Senioren erlebt "Xeius" mit, welche Effekte Krafttraining im Alter haben kann.
Les muscles nous apportent force, vitesse et souplesse. De plus, certaines des substances chimiques qu'ils sécrètent lorsque nous les faisons travailler ont un impact sur notre cerveau, tandis que d’autres aident à prévenir le diabète ou l’infarctus. Ces découvertes attestent des effets bénéfiques, à tout âge, de la pratique sportive sur notre santé.
