Warum ist Vitamin D so wichtig?

Es ist bekannt als das Sonnenvitamin: Vitamin D. Viel mehr wissen die meisten jedoch nicht über das Hormon, das genaugenommen gar kein Vitamin ist. Gerade in der Winterzeit leiden die Hälfte der Deutschen und Franzosen unter einem Mangel an Vitamin D. Und der sollte auf keinen Fall auf die leichte Schulter genommen werden. Die „Xenius“-Moderatoren Dörthe Eickelberg und Pierre Girard lassen ihr Blut auf den Vitamin-D-Gehalt testen und werten das Ergebnis mit dem Ernährungsmediziner Jörn Klasen aus. Schließlich geht es auf dem Hamburger Fischmarkt auf Einkaufstour – in welchen Lebensmitteln steckt wie viel Vitamin D?