Ralf ist getrieben von innerer Unruhe: Wie schafft man es, als alleinstehender Langzeitarbeitsloser die vielfältigen Panikattacken zu bewältigen, besonders nachts? Johannes, der ähnliche Tiefs durchlebt hat, lässt seine gesammelten therapeutischen Erfahrungen spielen. Mit Hilfe von Johannes’ Notfallkoffer machen sich die Freunde auf den Weg zur Besserung.