Gefährliche Strände: Familie Petersen freut sich auf erholsame Stunden auf der Urlaubsinsel Sylt. Ihre Tochter Nele planscht im Wasser, als sie plötzlich aufs Meer hinausgezogen wird. Nele ist von einer so genannten Unterströmung erfasst worden. Ihr Vater und ein weiterer Urlauber versuchen, das Kind zu retten, unterschätzen aber die Kraft der Strömung und geraten selbst in Lebensgefahr. Durch Zufall ist Rettungsschwimmer Manfred Winkler vor Ort und erkennt die Gefahr. "Terra Xpress" erzählt die bewegende Geschichte von Neles Rettung, veranschaulicht, wie die gefährlichen Unterströmungen entstehen und erklärt, wie man sich in einer solchen Situation verhalten sollte.