I langdistanceløb handler det om at bruge sin energi korrekt. Begrebet om 'at ligge på hjul' kender man fra cykelsporten, hvor ryttere får stor gavn af at ligge i et felt. Men kan man også som løber spare energi ved at lade andre løbere trække læsset. Det har Sportslab testet på to OL-løbere.