Se você dorme bem eu tenho inveja de você. Desde tomar xixi até chá de banana: eu já tentei de tudo pra acabar com a insônia.
Ser saudável é em primeiro lugar ser feliz :) já teve alguma dúvida se devia ou não comer algum alimento? Entrou na neura porque acha que abusou na dieta?
A gente precisa normalizar nossa relação com a comida, ter equilíbrio é a chave da saúde!
