Senhor Tanquinho Podcast - Unknown - Season 2022

TheTVDB.com Season ID 2038716
Created January 3, 2023
Modified March 30, 2023

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	Name	First Aired	Runtime
S2022E01	#115 — Dra. Bruna Mariza, Alimentação, E Saúde Da Mulher: TPM, Menopausa, SOP E Muito Mais	January 10, 2022	46
S2022E02	Extra #206 - Creatina e demais suplementos: quais são úteis e quais são inúteis? Quando tomá-los?	January 17, 2022	6
S2022E03	Extra #207 - 1 plano, 30 dias. E não o contrário (não cometa esse erro)	January 24, 2022	7
S2022E04	Extra #208 - Por que a gente acha que “precisa sofrer”?	January 31, 2022	4
S2022E05	Extra #209 - Novo objetivo? Nova determinação? Não adianta. Foque nisto aqui para ter resultados	February 7, 2022	7
S2022E06	#116 — Nutricionista Renata Vacco: Fazer Dieta, Manter O Foco, Emagrecer E Manter O Peso Ideal Para	February 14, 2022	56
S2022E07	Extra #210 - Sobre o temido “período de dor”: por que você tem de passar por ele (e como passar mais	February 21, 2022	7
S2022E08	Extra #211 - Sobre o conceito de "sprezzatura" e nossas ilusões	February 28, 2022	9
S2022E09	Extra #212 - Por mais mulheres fortes: Feliz dia da mulher!	March 7, 2022	7
S2022E10	Extra #213 - DIETA CETOGÊNICA E HIPERTROFIA: Como GANHAR MASSA MAGRA em CETOSE	March 21, 2022	8
S2022E11	Extra #214 - Jejum Atrapalha O Ganho De Músculos? Jejum Intermitente E Hipertrofia	March 28, 2022	10
S2022E12	Extra #215 - Creme De Leite: Qual É O Melhor? Fresco, Lata, Caixinha, Sem Lactose \| Como Ler Os Rótu	April 4, 2022	16
S2022E13	#117 — Score De Cálcio, Colesterol, E Suplementos Amigos Do Seu Coração, Com O Dr. Túlio Sperb	April 11, 2022	41
S2022E14	Extra #216 - Síndrome dos Ovários Policísticos: Tudo sobre a SOP!	April 18, 2022	11
S2022E15	Extra #217 - "Passei dos 40 anos, sinto que o metabolismo está mais lento, e é mais difícil emagrece	April 21, 2022	7
S2022E16	Extra #218 - FIM DA VONTADE DE DOCES: O que a Ciência mostra!	April 25, 2022	8
S2022E17	Extra #219 - FRUTAS Low-Carb E Cetogênica: QUAIS melhores frutas - e qual QUANTIDADE?	May 2, 2022	12
S2022E18	Extra #220 - QUANTIDADES Para EMAGRECER Com Low Carb E Cetogênica: A Resposta Definitiva	May 9, 2022	7
S2022E19	Extra #221 - "Eu não quero ser diabético": A história de superação de Rodrigo Trestini	May 16, 2022	33
S2022E20	#118 — Como Quebrar O Platô De Peso E Voltar A Emagrecer Com A Nutri Juliana Jorge	March 23, 2022	38
S2022E21	Extra #222 - Jejum melhora a saúde metabólica mesmo de quem já é saudável (mostrou este estudo)	May 30, 2022	5
S2022E22	Extra #223 - As conquistas mais importantes são as que você faz por você	June 6, 2022	6
S2022E23	Extra #224 - 3 Coisas Fundamentais Para Uma Vida Bem Vivida	June 13, 2022	7
S2022E24	Extra #225 - Auto estima, evolução e massa muscular: Um pouco da história do Roney	June 20, 2022	9
S2022E25	Extra #226 - Como ter resultados sem gostar de treinar	June 27, 2022	5
S2022E26	Extra #227 - Você não pensa em desistir?	July 4, 2022	7
S2022E27	Extra #228 - Cerveja Low-Carb E Cerveja NA Low-Carb (+ Como sair do platô de emagrecimento)	July 11, 2022	6
S2022E28	Extra #229 - Caminhada emagrece? Ajuda a quebrar o platô?	July 18, 2022	6
S2022E29	Extra #230 - "Passei dos 40 anos, sinto que o metabolismo está mais lento, e é mais difícil emagrece	July 25, 2022	7
S2022E30	Extra #231 - Probióticos são bons para o intestino? A verdade sobre os benefícios e malefícios dos p	August 1, 2022	10
S2022E31	Extra #232 - Se você tem 10kg ou mais para perder... escute este áudio	August 8, 2022	7
S2022E32	#119 — Alimentação para doença autoimune, com a Dra. Gabi Streit	August 15, 2022	58
S2022E33	Extra #233 - QUANTIDADES Para EMAGRECER Com Low Carb E Cetogênica: A Resposta Definitiva	August 22, 2022	7
S2022E34	Extra #234 - Sobre a "negação de responsabilidade", a saúde e o emagrecimento	August 29, 2022	9
S2022E35	Extra #235 - "Para quem só tem martelo, todo problema parece um prego."	September 5, 2022	7
S2022E36	#120 — Dores Articulares, Inflamação Crônica, E Alimentação, Com Dra. Regina Nogueira	September 12, 2022	58
S2022E37	Extra #236 - Como curar seu INTESTINO \| Sistema do Intestino Inteligente	September 19, 2022	38
S2022E38	Extra #237 - Probióticos são bons para o intestino? A verdade sobre probióticos e prebióticos	September 26, 2022	10
S2022E39	Extra #238 - Coma ISTO de café da manhã para emagrecer: o café da manhã dos campeões	October 3, 2022	9
S2022E40	Extra #239 - A morte de Julio César, e o seu metabolismo	October 10, 2022	6
S2022E41	Extra #240 - A segunda-feira, os risos, e a projeção do futuro	October 10, 2022	4
S2022E42	Extra #241 - Meu único pedido é para você pensar em cuidar em você	October 24, 2022	4
S2022E43	Extra #242 - Obesidade é contagiosa: como se proteger	October 31, 2022	5
S2022E44	Extra #243 - Como emagrecer tomando cerveja (o que eu faço pessoalmente)	November 7, 2022	6
S2022E45	Extra #244 - Como ter resultados expressivos de ganho muscular mesmo com a vida corrida?	November 14, 2022	5
S2022E46	Extra #245 - Por que é tão difícil quebrar hábitos	November 21, 2022	18
S2022E47	Extra #246 - Síndrome do Intestino Irritável: O que é, Veja o que comer, como melhorar os sintomas	November 28, 2022	12
S2022E48	Extra #247 - Sobre viver com coragem	December 5, 2022	5
S2022E49	Extra #248 - Síndrome do Intestino Irritável: O que é, Veja o que comer, como melhorar os sintomas	December 12, 2022	12
S2022E50	Extra #249 - Minha amiga achou que eu estava exagerando… Até eu falar isso para ela	December 19, 2022	7
S2022E51	Extra #250 - Caldo de ossos: Receita, Benefícios, Riscos e como fazer brodo season finale	December 26, 2022	20

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