Maria de Lurdes Martins da Cruz, mais conhecida por "Mana Lu", é a voluntária timorense que iremos conhecer no programa de hoje.Fundadora do ISMAIK -- Instituto Secular Irmãos e Irmãs em Cristo -- ajuda as populações mais desfavorecidas de Timor, seguindo o provérbio chinês "não dês peixe, ensina a pescar". E conta com a colaboração do prestigiado historiador português José Mattoso. Desde 1999 em Timor doou sempre o seu salário para ajudar o ISMAIK a manter a independência face às organizações internacionais. Numa viagem à Indonésia, pós tsunami, acompanhamos um dia na vida de Henrique Gomes, engenheiro ambiental, ao serviço da ONG inglesa OXFAM.