Wat en hoe moet je eten om zo oud mogelijk te worden? Marcel schuift mee aan tafel bij kwieke eeuwelingen in Sardinië en bij een Nederlandse vrouwelijke bodybuilder die al haar kracht uit een veganistisch dieet haalt. Hij wordt ook met veel groenten en liefde Gods ontvangen door de zevendedagadventisten; een vegetarische geloofsgemeenschap in Californië waarvan de leden 10 jaar langer leven dan de gemiddelde Amerikaan. Ten slotte zet Marcel ook deze week zijn lijf in voor de wetenschap: hij onderzoekt het effect van een stevige vastenperiode om zijn groeihormoon te laten zakken.