Na een povere hart- en conditietest leert Marcel het belang van een gezonde levensstijl. Hij bezoekt een dorp in Sardinië met een opvallend aantal inwoners van 100 jaar en ouder en wordt er van zijn sokken gelopen door een herder van 84. Sporten dan maar en daar is Marcel geen fan van. Ex-atlete Hanna Mariën helpt hem op weg. Op de sofa bij mental coach Elke Geraerts spreekt Marcel vrijuit over zijn angsten, zijn alcoholverslaving en zijn stemmingswisselingen. Uit de VS komt een nieuwe trend: LSD gebruiken om gelukkiger te worden. Marcel probeert het.