ما هو الكيتو دايت؟ من أين ظهر، وكيف يمكن تفسيره من الجهة العلمية؟ هل هو سحر إنقاص الوزن من دون تعب أو معاناة جوع؟ وهل يستحق الضجة المثارة حوله؟ في هذه الحلقة نناقش المزيد عن فكرة التخسيس أصلا، ولماذا تفشل غالبية الأنظمة الغذائية "الريجيم أو الدايت" في إنقاص الوزن بصورة مستقرة؟
What is keto diet? Where did it appear, and how could it be explained by the scientific community? Is it the magic of losing weight without fatigue or hunger? And is it worth the fuss about? In this episode , we discuss more about the idea of slimming at all, and why the majority of diets fail to lose weight in a stable manner?
