Dla niecierpliwych lista zagadnień, które poruszam: 1. Najlepiej wstawać mniej więcej o tej samej porze. 2. Jeśli jesteś tak zwaną sową, możesz przesunąć godziny pracy na później. 3. Po wstaniu ubierz się tak, jakbyś miał gdzieś wyjść. 4. Można zrobić makijaż. W przypadku mężczyzn być może podobny efekt przyniesie golenie się. 5. Ustal godziny pracy albo czas na wykonanie konkretnego zadania. 6. Ustal czas na czynności domowe. 7. Zapisuj to, co musisz zrobić następnego dnia. 8. To, co zrobiłeś, wykreślaj. 9. Czasem trzeba się zmusić i zacząć pracować, zamiast wciąż myśleć o tym, ile mamy do zrobienia. 10. Zaczynaj od najtrudniejszych rzeczy. 11. Work-life balance! 12. Nie zapominaj jeść i pić. 13. Zarezerwuj czas na siedzenie i myślenie. 14. Wyłącz telewizor. 15. Skorzystaj ze słuchawek wygłuszających. 16. Usuń rozpraszacze. 17. Ustal czas na śmiganie po sieci. 18. Skorzystaj z opcji w telefonie typu „Nie przeszkadzać”. 19. Pracuj w nocy, jeśli masz wenę i możliwość odespania następneg