Høvelte Kaserne danner rammer om den tredje dag i semifinalen. Det kommer bag på deltagerne, at de i dag skal lave mad til 150 sultne soldater i et industrikøkken. I dag er sidste gang, de skal danne par ? og en god makker er altafgørende, når der skal masseproduceres mad. Deltagerne kæmper med frygten for, om de får lavet nok mad, eller om soldaterne skal gå sultne i seng. Hvem vinder soldaternes madhjerter? Hvem får imponeret dommerne mest? Det er nu det gælder, for når dagen er omme, er en af deltagerne direkte i finalen.