Att utmana kroppen kan gynna hjärnan. Det tror i alla fall forskare. Dr Michael Mosley lär sig hur meditation kan hjälpa till att bekämpa demens och hur människor kan skärpa sina sinnen genom att vara mer som barn.
Att benen blir sköra och bryts lättare är vanligare hos kvinnor än män och förvärras vanligtvis med åldern. Michael Mosley försöker komma underfund med hur man håller kroppen, ben och muskler friska.
Michael Mosley träffar en 73-årig jazzmusiker i Chicago och upptäcker varför musik kan förhindra hörselnedsättning. Han avslöjar också hur en viss typ av träning kan hjälpa till att förhindra skador på ögonen.
Dr Michael Mosley reser till Los Angeles, Kalifornien, för att träffa en extraordinär 71-åring med rynkfri hud.
Vad är hemligheten för att hålla sig frisk? Dr Michael Mosley undersöker hur människor kan göra sina kroppar bättre på att bekämpa infektioner och sjukdomar.
Åldrande är en oundviklig del av livet, både för människan och andra arter. Men nu tror forskare att det finns sätt genom vilka åldrandeprocessen kan saktas ner såväl som vändas.
