La prima capitana che conosceremo è Michela Persico, giornalista che non ha rinunciato alla sua carriera di modella e ci racconta come concilia il suo lavoro con la vita da fidanzata di Daniele Rugani della Juventus. La vediamo scegliere un abito da sogno per una serata di beneficenza in via Montenapoleone con l’aiuto di un personal shopper e impegnata in una campagna pubblicitaria di costumi da bagno. Il sogno di Michela è “l’anello”. Vedremo poi altre due bellissime ragazze che ancora non sono capitane: Laura Cremaschi e Desirèe Popper. Le due, durante una gita in barca a Capri, si contendono le attenzioni di un giocatore che però è fidanzato, Guglielmo Stendardo. Conosceremo anche una ex Capitana: Emilie Nef Naf, vincitrice del reality show francese Secret Story ed ex del campione Jeremy Menez. Incontreremo Emilie a Parigi dove, immersa nella sua quotidianità, ci racconterà la sua turbolenta storia d’amore con Menez.
La puntata si apre con la consacrazione di una capitana: il giorno del matrimonio di Giorgia Duro e Andrea Belotti del Torino. Il matrimonio è stato organizzato da Silvia Slitti, moglie di Giampaolo Pazzini dell’Hellas Verona. Silvia Slitti ci racconterà come riesce a conciliare la famiglia e la vita professionale. Vedremo poi Claudia Lai (moglie del romanista Radja Nainggolan) che, invece, per seguire il marito da Cagliari a Roma, ha dovuto rinunciare a lavoro, abitudini e sicurezze.