Under 6 veckor byter soffpotatisen Puran liv med Linda, som älskar att träna. Vi följer hur deras kroppar påverkas. Programledaren Stephan Yüceyatak vardagstränar när han leker med dottern och lagar mat. Har det någon effekt? Han träffar Susanna Appel som forskat i hur träning påverkar kroppen.
