JangGeum and Court Lady Han find out that the letter unveiling the secret of the death of NaIn Park has disappeared. Court Lady Han suspects Court Lady Choi of instigating YoungLo and locks YoungLo up in the food storage to keep her from contacting Court Lady Choi. JangGeum seeks out Min for help. Min tells her about the secret investigation of Choi, PanSool and Oh, GyumHo and asks her to give him a little bit of time.
On the other hand, Court Lady Choi and Choi, PanSool plot after finding out Court Lady Han and JangGeum will be accompanying King JoongJong on a trip to a hot spring.
温泉地から戻った中宗が高熱で倒れ、意識不明となった。病因を探し出せない侍医と医務官チョン・ユンスに誤診の疑いがかかる。チェ・パンスルはユンスに近づき、病因は料理ではないかと吹き込む。ハン最高尚宮（チェゴサングン）は、故郷の温泉地を勧め、村のアヒルを料理に使ったことから身柄を拘束される。さらに温泉地のアヒルが猛毒の硫黄を含む温泉水を飲んでいたことを理由に、中宗に毒を盛ったとして罪を問われ、チャングムも連行される。オ・ギョモとチェ・パンスルは、流刑中の政敵チョ・グァンジョとハン最高尚宮を結びつけ、謀反の罪を被せて同時に始末しようと画策する。
온천욕과 한상궁의 오리 요리로 기력이 많이 좋아졌다던 중종이 궁에 돌아와 쓰러지는 사건이 발생한다. 내의원에서도 원인을 찾아내지 못해 궁 전체가 발칵 뒤집힌다. 이런 상황을 접한 최판술은 어의 정윤수를 만나 책임을 면할 방법이 있다며 음모를 꾸민다.
오겸호와 정윤수는 한상궁을 내의원으로 불러 수라상에 올린 식재료에 대한 이런 저런 꼬투리를 잡으려 하고 결국 오겸호는 한상궁의 수라간 출입을 금하고 정윤수에게 현지조사를 명하는데...
令路為助崔尚宮取得情報，用計令連生說出韓尚宮的參賽菜式，但不成功。姜德久替韓尚宮想用甚麼菜式參賽，被德久妻叫他要將名貴的赤蟻酒送給韓尚宮，希望韓尚宮將酒呈給中宗，而從中獲利。德久將冬蟲夏草帶入宮給韓尚宮，又將赤蟻酒交給長今，叮囑她要寫上確認書證明中宗曾喝此酒。
尹莫介指使令路搗亂韓尚宮的廚房，連生在晚上揭發廚房的食材被貓和雞吃掉，廚房亂作一團，韓尚宮惟有漏夜出宮再買食材，準備翌日的比賽。韓尚宮找瞎子魚販訂海鮮，又請姜德久替她再找冬蟲夏草。而長今和連生則一早到司饔院門外，等候拿取基本食材。韓尚宮終於找到冬蟲夏草，德久答應替他找海鮮，著她先上船渡江回宮，豈料德久回頭一看，竟然看到韓尚宮被船上人捉住，而船亦不是照原定路線航行。姜德久回家和德久妻商量，決定找閔政浩幫手。
比賽舉行在即，長今惟有一邊煮一邊等，而閔政浩亦快馬加鞭前往營救韓尚宮。令路將韓尚宮失踪一事告之崔尚宮，她卻說不用這樣她也會勝出比賽。提調訓示眾人要盡全力做好比賽，發現韓尚宮不見了，提調即說勝負已分，正想禀告給太后之際，長今挺身說會代替韓尚宮出賽，崔尚宮教訓她無禮，但鄭尚宮反問她是否怕輸給內人。
德久妻在宮外見到魚販，代他將海鮮送給長今。崔尚宮和今英準備就緒，而閔尚宮和昌伊及連生，則在別處拿取食材給長今，替她打氣，長今惟有叫連生做她助手。今英和連生為太后生辰宴及最高尚宮比賽，呈上第一道菜餚……
