Olympic athletes Maurice Greene, Natalie Coughlin and Danell Leyva help Ramsay lead a 3K race, with the red and blue teams racing to prepare lunch for the runners; communication issues lead to fights during the dinner service.
À la suite de l'élimination de Christian, le chef Ramsay s'entretient avec Jeremy et l'encourage à se démarquer des autres et à se faire entendre au sein de l'équipe des bleus.