Sleep aids often seem like the ideal quick fix when z's elude us. But are they a safe option long term? Switch off naturally with a guided wind-down.
Les somnifères semblent être la solution miracle contre les problèmes de sommeil. Mais qu'en est-il à long terme ? Décrochez naturellement avec une séance de relaxation.
Os remédios para dormir parecem ser a solução ideal para a insônia. Mas quais são as consequências em longo prazo? Desligue naturalmente com um relaxamento guiado.
Las ayudas para dormir a menudo parecen la solución rápida ideal cuando nos eludimos. Pero, ¿son una opción segura a largo plazo? Desconecte de forma natural con una desconexión guiada.
I sonniferi sembrano la soluzione ideale e veloce per dormire beatamente... ma funzionano a lungo termine? Spegni l'interruttore naturalmente con un rilassamento guidato.
