Open your mind. Andy explores why the possibilities are limitless with a consistent mindfulness practice and leads a resting awareness meditation.
Abrir la mente. Andy explora por qué la práctica habitual de la atención plena permite alcanzar un potencial ilimitado y dirige un ejercicio de consciencia en reposo.
Andy explique comment une pratique assidue de la pleine conscience ouvre à l'infini les capacités de l'esprit, puis conclut par une méditation en relaxation consciente.
Nyisd ki az elméd. Andy megmutatja, miért nyújt korlátlan lehetőségeket az éberség következetes gyakorlása, és végigvezet egy nyugodt tudatosság meditáción.
Otvori svoj um. Andy istražuje neograničene mogućnosti uz dosljedno vježbanje usredotočene svjesnosti te vodi meditaciju za odmaranje u svijesti.
Apri la mente. Andy spiega come praticare regolarmente la mindfulness offra possibilità illimitate e conduce una meditazione di rilassamento consapevole.
Abra sua mente. Andy explica por que a prática de mindfulness cria infinitas possibilidades e apresenta a técnica de meditação chamada "consciência em repouso".
Abrir a mente: Andy explora as possibilidades infinitas de uma prática consistente de mindfulness e lidera uma sessão de meditação de "relaxamento consciente".
Отбросьте предубеждения. Энди объясняет, почему при постоянной практике осознанности возможности становятся безграничными, и погружает зрителей в спокойное осознавание.
Buka pikiran Anda. Andy menelusuri penyebab tak terbatasnya kemungkinan lewat latihan kesadaran yang konsisten. Ia membimbing meditasi untuk mengistirahatkan kesadaran.
