I aften i Flyt eller Forny skal designeren Rasmus Larsson og ejendomsmægleren Lars Elbæk hjælpe en børnefamilie, der bor i en treværelses lejlighed på Vesterbro i København. Familien består af Josephine og Klavs og deres to små børn. Klavs vil gerne flytte til en større lejlighed, hvor familien ikke skal bo så tæt, og hvor der er plads til et stort køkkenalrum.