No primeiro episódio apresentamos quatro Famílias XL: os Marreiros, os Abreu, os Pereira e os Cavalcante. Os Marreiros têm 7 filhos, e vivem num T3 em Santo Amaro de Oeiras. A família Abreu, com filhos entre os 17 anos e os 2 meses, começou a formar-se quando os pais ainda eram muito novos e tiveram de readaptar-se. Atualmente têm 8 filhos e vivem Elvas, a sua cidade natal. Em Lisboa, apresentamos a família Pereira. A Rita e o José, ambos arquitetos, pais de 4 filhos e já à espera do 5º filho. No Ribatejo, em Almeirim, a família Cavalcante, adapta-se à sua nova casa. Naturais do Brasil chegaram a Portugal com os seus 4 filhos e há 2 anos tiveram mais um bebé.