Hur frisk kan man bli innan det blir sjukt? Sociala medier svämmar över av hälsoinfluencers där det många gånger är den vackra kroppen som står i fokus. Hur hälsosamma är människorna som tränar så hårt? När mår en kropp som bäst? Erik träffar Sveriges starkaste man som dragit av varenda sena i kroppen i sin strävan att bli bäst. Han träffar även fitnessprofilen Elin Härkönen som inte kan sluta träna och han får spö på gymmet av 84-åriga Anita.