In Ellens Apartment ist eingebrochen worden. Auf dem Polizeirevier rät Officer Gil der verängstigten Ellen, für die Zukunft aktiv Selbstschutzmaßnahmen zu ergreifen. Er bietet ihr an, zu einem privaten Schulungsprogramm in ihrem Apartment vorbeizuschauen. Gemeinsam mit Adam, Paige und einigen Nachbarn lernt Ellen wenige Tage später die Grundregeln der Selbstverteidigung sowie einige Maßnahmen zur Abschreckung von Dieben kennen. Trotz der kurz darauf installierten Gitter vor den Fenstern, der ständig laufenden Kassette mit Hundgebell und der ins Gegenlicht gesetzten Puppe in Gestalt einer muskulösen männlichen Begleitung kommt bei Ellen allerdings kein rechtes Gefühl der Sicherheit auf.
After her apartment is robbed, Ellen goes on a safety spree, but her obsession with security makes her a model of insecurity.
