| Name | First Aired | Runtime | Image | |
|---|---|---|---|---|
| S01E01 | Einfach aktiv - Effektives Training für den ganzen Körper |
July 31, 2009
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62 | |
| S01E02 | Fitness Intensiv - Neuer Schwung fürs Herz-Kreislauf-System |
July 31, 2009
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24 | |
| S01E03 | Fitness Kurzprogramm - Kraftausdauer mit dem Wasserflaschen-Training |
July 31, 2009
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16 | |
| S01E04 | Fitness Swing plus Pilates - Pilates zur Straffung und Festigung |
July 31, 2009
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11 | |
| S01E05 | Kraft plus Pilates - Schöne Arme und ein starker Rücken |
July 31, 2009
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30 | |
| S01E06 | Pilates plus Yoga Kurzprogramm - Formen und Straffen mit spezielle entwickelten Pilates- und Yoga-Übungen |
July 31, 2009
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27 | |
| S01E07 | Pilates intensiv - Schneller zum Figurziel |
July 31, 2009
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27 | |
| S01E08 | Yoga pur - Konzentration auf Körper und Geist |
July 31, 2009
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14 | |
| S01E09 | Entspannung pur - Geführte Körperreise schafft neue Energien |
July 31, 2009
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10 | |
| S01E10 |
Fitness im Alltag
series finale
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July 31, 2009
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12 |
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