Del 10 av 10. I säsongens sista program visar Åsa hur man kan bli sin egen hälsocoach. Hon träffar psykologen Barbro Holm Ivarsson, som är expert på att förändra beteenden samt Carl Lindeborg, som beskriver sig själv som en förändringsagent. Redaktionen tar reda på och ger tips på vad man kan göra själv för att må bra. Dessutom får vi återse personer vi mött under hösten, bl.a. nykära Erika. Vi får en titt in i hennes hjärna. Kan man se förälskelsen där? Och hur har det gått för Erik, 33, som hade en 42-årings fysik. Har han lagt om livsstil efter Åsas första besök?
