Tici visita Rodrigo Capella e eles aproveitam o dia de folga para descarregar as energias em uma aula de tiro e um treino de Crossfit.
MC Gui ensina Tici Pinheiro a jogar seu jogo preferido, conta detalhes do seu livro e se diverte no kart com os amigos.
Igor Rickli fala sobre a experiência de atravessar o Caminho de Compostela, mostra sua rotina com a família e leva Tici para pular de asa-delta.
Tici leva Joelma para passear em São Paulo. Primeiro, se divertem em uma aula de stiletto e depois aprendem a fazer o famoso tacacá.
Tici tira um dia de folga para andar de bicicleta e fazer uma aula de pilates, além de muita conversa, com Fabíola Gadelha.
