Tout break amoureux qui se respecte doit comporter certaines règles. Karine et Patrick sont débutants dans le domaine, mais heureusement, Sylvain et Stéphanie sont là pour les conseiller. Pierre et Monique accueillent un Patrick désespéré sur leur divan-lit et le poussent à briser les « règles du break » pour retrouver sa blonde. Le bouquet de fleurs qu’il lui fait livrer au gym ouvre les yeux de Karine sur une possibilité fort séduisante. Karine tient-elle vraiment à suivre ces fameuses règles?