| Name | First Aired | Runtime | Image | |
|---|---|---|---|---|
| S01E01 | przestań i odłóż telefon |
January 19, 2022
Spotify
|
37 | |
| S01E02 | sam ale nie samotny, dasz redę? |
January 25, 2022
Spotify
|
40 | |
| S01E03 | przestań oczekiwać |
February 1, 2022
Spotify
|
32 | |
| S01E04 | dlaczego jesteś taki cichy? |
February 9, 2022
Spotify
|
31 | |
| S01E05 | nie uciekniesz przed sobą |
February 13, 2022
Spotify
|
30 | |
| S01E06 | nie będziesz człowiekiem sukcesu |
February 20, 2022
Spotify
|
36 | |
| S01E07 | kompleksy |
February 25, 2022
Spotify
|
42 | |
| S01E08 | czy to co robisz ma sens? i inne bezsensowne pytania |
March 4, 2022
Spotify
|
23 | |
| S01E09 | jak zrujnować sobie dzień? |
March 16, 2022
Spotify
|
35 | |
| S01E10 | przyjaźń, a na co to komu? |
March 24, 2022
Spotify
|
26 | |
| S01E11 | czy to brak miłości do siebie? |
March 31, 2022
Spotify
|
33 | |
| S01E12 | wróć do mnie |
April 7, 2022
Spotify
|
41 | |
| S01E13 | uczucie, że życie nie ma sensu... |
April 13, 2022
Spotify
|
30 | |
| S01E14 | samotność... |
April 22, 2022
Spotify
|
28 | |
| S01E15 | jak nadmierna stymulacja rujnuje twoje życie |
May 4, 2022
Spotify
|
25 | |
| S01E16 | twój mózg cię oszukał |
May 11, 2022
Spotify
|
30 | |
| S01E17 | przestań czytać książki |
May 19, 2022
Spotify
|
22 | |
| S01E18 | powiedz to sobie, głośno! |
June 6, 2022
Spotify
|
39 | |
| S01E19 | paradoks piękna |
June 16, 2022
Spotify
|
32 | |
| S01E20 | popełniaj błędy, teraz |
June 25, 2022
Spotify
|
35 | |
| S01E21 | bezsenność |
July 6, 2022
Spotify
|
31 | |
| S01E22 | depresja po podróży |
July 21, 2022
Spotify
|
22 | |
| S01E23 | o stawaniu się osobą |
August 7, 2022
Spotify
|
28 | |
| S01E24 | o ucieczce przed sobą |
August 18, 2022
Spotify
|
32 | |
| S01E25 | powiedz nie |
August 28, 2022
Spotify
|
16 | |
| S01E26 | sami w wielkim mieści |
September 5, 2022
Spotify
|
25 | |
| S01E27 | w pogoni za szczęściem |
September 19, 2022
Spotify
|
28 | |
| S01E28 | tego nie chcesz wiedzieć o sobie |
September 26, 2022
Spotify
|
25 | |
| S01E29 | jesteś klaunem |
October 4, 2022
Spotify
|
16 | |
| S01E30 | dlaczego nie nie mówisz? |
October 9, 2022
Spotify
|
23 | |
| S01E31 | przepraszam, mam emocje |
October 16, 2022
Spotify
|
23 | |
| S01E32 | jak ogarnąć się po załamaniu |
October 24, 2022
Spotify
|
19 | |
| S01E33 | jak nadmiar bodźców rujnuje twoje życie? |
November 4, 2022
Spotify
|
24 | |
| S01E34 | to co w życiu ważne |
November 16, 2022
Spotify
|
22 | |
| S01E35 | Tik-Tok jest gorszy niż myślisz |
November 25, 2022
Spotify
|
26 | |
| S01E36 | sposób w jaki myślisz o miłości, jest dziwny |
December 1, 2022
Spotify
|
19 | |
| S01E37 | dlaczego czujesz pustkę |
December 8, 2022
Spotify
|
24 | |
| S01E38 | ludzie, którch nienawidziłem |
December 14, 2022
Spotify
|
19 | |
| S01E39 | zdziwisz się jak ludzie cię postrzegają |
December 20, 2022
Spotify
|
17 | |
| S01E40 | nie masz czasu, aby to przesłuchać |
December 27, 2022
Spotify
|
28 | |
| S01E41 | po co o sobie myślisz? |
January 3, 2023
Spotify
|
29 | |
| S01E42 | ucieczka w natłok myśli |
January 10, 2023
Spotify
|
22 | |
| S01E43 | co kryje cisza |
January 17, 2023
Spotify
|
24 | |
| S01E44 | kłamstwo |
January 24, 2023
Spotify
|
25 | |
| S01E45 | nuda i pośpiech |
January 31, 2023
Spotify
|
17 | |
| S01E46 | miłość, egoizm i przywiązanie |
February 7, 2023
Spotify
|
39 | |
| S01E47 | to nie zaczęło się od cebie |
February 14, 2023
Spotify
|
25 | |
| S01E48 | jeśli kochasz mocno i ślepo - Q&A |
February 21, 2023
Spotify
|
38 | |
| S01E49 | dlaczego nie możesz się zmienić |
February 28, 2023
Spotify
|
36 | |
| S01E50 | tańcz i krzycz, teraz! |
March 7, 2023
Spotify
|
11 | |
| S01E51 | najmilszy człowiek świata - people pleaser |
March 14, 2023
Spotify
|
27 | |
| S01E52 | strach |
March 21, 2023
Spotify
|
28 | |
| S01E53 | niepokój, napięcie i szczęście |
March 30, 2023
Spotify
|
32 | |
| S01E54 | możesz być kim chcesz, ale nie wiesz kich chcesz być? |
April 4, 2023
Spotify
|
30 | |
| S01E55 | co zrobić, jeśli twój wewnętrzny głos jest okrutny |
April 11, 2023
Spotify
|
28 | |
| S01E56 | odpuszczenie sobie tych rzeczy zmieni twoje życie |
April 18, 2023
Spotify
|
32 | |
| S01E57 | strach przed uczuciami |
April 25, 2023
Spotify
|
41 | |
| S01E58 | dlaczego warto walczyć o swoje marzenia: jak wpływ bliskich kształtuje twoją przyszłość? |
April 28, 2023
Spotify
|
34 | |
| S01E59 | odnajdź spokój w chaosie |
May 6, 2023
Spotify
|
30 | |
| S01E60 | jak odpuścić przytłaczające myśli |
May 9, 2023
Spotify
|
38 | |
| S01E61 | czego nie możesz sobie wybaczyć |
May 16, 2023
Spotify
|
40 | |
| S01E62 | miłość i obsesja |
May 23, 2023
Spotify
|
38 | |
| S01E63 | "nie świętuję swoich urodzin, bo nikogo to nie obchodzi" |
May 30, 2023
Spotify
|
34 | |
| S01E64 | to uczucie blokuje cię |
June 6, 2023
Spotify
|
35 | |
| S01E65 | zakończ cykl toksycznych związków |
June 13, 2023
Spotify
|
43 | |
| S01E66 | wpływ relacji na twoje zdrowie psychiczne |
June 20, 2023
Spotify
|
33 | |
| S01E67 | introwertykom nie brakuje umiejętności społecznych |
June 28, 2023
Spotify
|
37 | |
| S01E68 | przyjaźń pod presją: czy jesteś otoczony toksycznymi ludźmi |
July 11, 2023
Spotify
|
38 | |
| S01E69 | rozstanie jako okazja do wzrostu: podróż po supermoc po złamanym sercu |
July 25, 2023
Spotify
|
36 | |
| S01E70 | życie i jego trudne chwile - jak być spokojnym |
August 8, 2023
Spotify
|
43 | |
| S01E71 | kiedy zadbasz o siebie i swoje potrzeby |
August 15, 2023
Spotify
|
32 | |
| S01E72 | czy można polubić samotność i się do niej przyzwyczaić? - Q&A |
August 22, 2023
Spotify
|
49 | |
| S01E73 | czy współczesna muzyka wyprała ci mózg? |
August 29, 2023
Spotify
|
39 | |
| S01E74 | twoje cudowne wewnętrzne dziecko |
September 5, 2023
Spotify
|
54 | |
| S01E75 | przestań w siebie wątpić |
September 12, 2023
Spotify
|
34 | |
| S01E76 | czy to przepis na szczęście? |
September 19, 2023
Spotify
|
30 | |
| S01E77 | powroty do ex |
September 26, 2023
Spotify
|
42 | |
| S01E78 | związki paraspołeczne |
October 3, 2023
Spotify
|
36 | |
| S01E79 | mroczma strona miłości |
October 19, 2023
Spotify
|
38 | |
| S01E80 | Twój koniec świata? Co zrobić, gdy przyjaźń się kończy |
October 27, 2023
Spotify
|
34 | |
| S01E81 | jak radzić sobie z samotnością |
October 31, 2023
Spotify
|
39 | |
| S01E82 | Epidemia męskiej samotności? |
November 15, 2023
Spotify
|
33 | |
| S01E83 | Wolne chodzenie: zapomniane lekarstwo na stres |
November 30, 2023
Spotify
|
38 | |
| S01E84 | Dlaczego pakujesz się w beznadziejne związki? |
December 6, 2023
Spotify
|
32 | |
| S01E85 | Moje przemyślenia o religii |
December 13, 2023
Spotify
|
39 | |
| S01E86 | nowy stary rok i przygoda |
December 29, 2023
Spotify
|
61 | |
| S01E87 | wysoka wrażliwość jako siła i wyzwanie |
January 10, 2024
Spotify
|
45 | |
| S01E88 | nie chcę się wstydzić i udawać |
January 19, 2024
Spotify
|
15 | |
| S01E89 | nie zasługujesz na taką miłość |
February 2, 2024
Spotify
|
40 | |
| S01E90 | syndrom ofiar: jak odwrócić negatywne myślenie |
February 15, 2024
Spotify
|
29 | |
| S01E91 | przeraża cię dorosłość? |
March 1, 2024
Spotify
|
42 | |
| S01E92 | przestań tworzyć fantazje: nostalgia i przywiązanie |
March 6, 2024
Spotify
|
40 | |
| S01E93 | miłość w czasach online |
March 13, 2024
Spotify
|
38 | |
| S01E94 | dla tych, którzy czekają, aż życie się wydarzy |
March 20, 2024
Spotify
|
35 | |
| S01E95 | co robić żeby życie ni było monotonne |
March 27, 2024
Spotify
|
48 | |
| S01E96 | dla tych co czują się gorsi od innych |
March 29, 2024
Spotify
|
42 | |
| S01E97 | dlaczego nie możesz pokochać siebie? |
April 10, 2024
Spotify
|
37 | |
| S01E98 | ciągle myślisz i masz tego dosyć? |
April 17, 2024
Spotify
|
33 | |
| S01E99 | jedzenie jako ucieczka od natłoku myśli |
May 1, 2024
Spotify
|
33 | |
| S01E100 | poszukiwanie miłości i atencji |
May 8, 2024
Spotify
|
38 | |
| S01E101 | co może zmienić otwarta rozmowa o seksie |
May 15, 2024
Spotify
|
48 | |
| S01E102 | odwal się od siebie |
May 21, 2024
Spotify
|
22 | |
| S01E103 | jak zasada lustra pomaga ci zrozumieć twoje emocje |
May 29, 2024
Spotify
|
36 | |
| S01E104 | ukryta prawda o naszych łzach |
June 19, 2024
Spotify
|
33 | |
| S01E105 | dla tych co czują się przytłoczeni |
June 26, 2024
Spotify
|
23 | |
| S01E106 | jak przestać nadmiernie komplikować życie: stoicyzm |
July 15, 2024
Spotify
|
26 | |
| S01E107 | twoje relacje i związki to nie przypadek |
July 24, 2024
Spotify
|
52 | |
| S01E108 | co kryje się pod męskim smutkiem |
August 1, 2024
Spotify
|
56 | |
| S01E109 | walka ze stresem i lękiem |
August 7, 2024
Spotify
|
38 | |
| S01E110 | jak zaakceptować swoje emocje i uczucia |
August 14, 2024
Spotify
|
32 | |
| S01E111 | manipulacja i relacja = cierpienie |
August 21, 2024
Spotify
|
36 | |
| S01E112 | Ataki paniki - jak sobie z nimi poradziłem |
August 29, 2024
Spotify
|
34 | |
| S01E113 | Czy ktoś jeszcze czuje, że nigdy nie będzie szczęśliwy? |
September 24, 2024
Spotify
|
50 | |
| S01E114 | Rywalizacja jest dla przegranych |
October 3, 2024
Spotify
|
26 | |
| S01E115 | pot na rękawiczkach: o strachu przed odrzuceniem |
October 31, 2024
Spotify
|
35 |
No artwork of this type.
No artwork of this type.
No artwork of this type.