Titi Müller está "garota fitness". Dessa vez, a apresentadora vai rodar o mundo para mostrar atividades físicas que gastam aqueles quilinhos a mais e ainda divertem. No giro, ela vai da aula de dança de salto alto em Paris ao treinamento ninja em Tóquio, passando por uma escola de gladiadores em Roma e um jogo de pólo sobre camelos em Dubai.