頸椎神經受壓、坐骨神經痛、肩周炎、網球肘等關節痛症或炎症，均是常見的都市病。《你健康嗎？》今回請來心穎BB（黃心穎）、六號（陸浩明）接受四項小挑戰，測試是否出現四類病症的徵狀。心穎BB筋骨柔軟、六號注重健康生活細節，可否逐一「過關」？
時下不少人智能電話、平板電腦「機不離身」，長期化身「低頭族」，上網、看片、打機，或會增加頸骨退化的風險！究竟使用電子產品的正確姿勢是怎樣？肩周炎患者的胸肩關節受到限制，發炎情況嚴重的話，連舉手的簡單動作也有困難。肩周炎俗稱「五十肩」，莫非踏入五十歲才會發病？重覆做「斟茶」、「扭毛巾」的動作，容易患上網球肘？矯形及創傷外科專家現場逐一揭開謎團。
預防關節痛症，生活中、工作時保持正確姿勢十分重要，且隨物理治療師試做坐姿練習，及防治網球肘的簡易運動。當蘿蔔遇上雪梨，怎樣二合為一變成潮流食療？嚴Sir（嚴浩）在「潮食健康嗎？」聯同梁嘉琪帶來「蘿蔔燉梨」，有開胃消滯、潤肺化痰的功效。另外，嚴Sir還會採用甘草、羅勒、鼠尾草等中、西草藥，沖泡有益「潮飲」。
